Durant la fase de lluna plena, la radiància del sol és més gran, reflectida tant cap a la Terra com des de la lluna cap a la Terra nosaltres rebem aquesta llum. Si la llum és igual a consciència, és llavors quan tenim accés a una major consciència.
Des de la lluna nova cap a la lluna plena hi ha una energia ascendent.
Des de la lluna plena cap a la lluna nova l’energia és en descens.
Molts processos a la natura estan lligats als cicles lunars. I nosaltres som natura i, és clar, també rebem el seu influx.
La lluna es relaciona amb un dels tres principals “nadis” o canals energètics anomenat “Ida” (yin, contracció, introversió, recepció, femení, MA), circula per la part esquerra del cos.
El Sol es relaciona amb un altre nadi principal anomenat “Pingala” (yang, expansiu, extroversió, projecció, masculí, RA)i circula pel costat dret del nostre cos.
El sol i la lluna junts en parts iguals es relacionen amb “Sushmana” (BRANCA), el tercer canal principal central que es troba al llarg de la nostra columna vertebral.
Quan la lluna està plena és el moment del mes en el que hi ha la major connexió entre el sol i la lluna.
Si meditem en aquest moment pot ser més fàcil dirigir el prana, l’energia vital, a través de Sushmana i aconseguir els beneficis que això ens aporta.
MEDITACIÓ ANTAR NAAD PER A LA LLUNA PLENA
Aquesta meditació és recomana fer-la de forma especial durant els períodes de lluna plena. Els mantres en general són una tecnologia que ens permeten connectar amb un aspecte específic del nostre ser, i aquest mantra en particular ens connecta amb l’essència del so sagrat, el Antar Naad (Antar: centre, essència; Naad: el so sagrat ). Amb aquest cant portes cap a tu la força creativa de l’Infinit i el Finit, i ho fas fluïr dins teu.
Mantra:
SA RE SA SA, SA RE SA SA, SA RE SA SA, SA RANG
HAR RE HAR HAR, HAR RE HAR HAR, HAR RE HAR HAR, HAR RANG
Mudra:
Posa les mans juntes en mudra de pregària a l’alçada del punt del melic. Mentre comença el mantra amb Sa Re Sa Sa ves pujant el mudra lentament, quan passis el centre del cor obre les teves mans en mudra de lotus (mans juntes, els dits petits i els polzes s’uneixen i els altres dits es mantenen oberts). Mentre el mantra comença Har Re Har Har a l’alçada de les celles capgira les teves mans cap avall ajuntant els revers (és un mudra de pregària a l’inversa). Lentament porta aquest mudra cap avall fins que arribis novament al punt del melic amb el so Ha Rang. I comença de nou. Temps: d’11 a 31 minuts. Comentaris: El cicle de la música i el mudra són la clau per obrir el flux de la Kundalini. La nova consciència et donarà l’autoritat per prendre les decisions correctes. Et mantindràs en pau i segura/r. 